Aujourd'hui, la moitié des jeunes européens de moins de 20 ans sont myopes. Une étude montre qu'en plus de la génétique, le fait d'être à l'extérieur a une influence significative sur le fait qu'une personne développe ou non une myopie.

693 élèves de première année à Taïwan ont été divisés en deux groupes : un « groupe d'air frais » qui passait au moins 11 heures par semaine à l'extérieur et un groupe témoin qui ne changeait pas ses habitudes. Les enfants du groupe d'intervention, qui ont été exposés à beaucoup de lumière naturelle du soleil, avaient un risque de 54 % inférieur (p>0,003) de progression rapide de la myopie. Ces résultats n'ont pas nécessité une exposition à un fort rayonnement solaire, mais uniquement une exposition à la lumière naturelle (même à l'ombre).

Conclusion : Une incidence réduite de la myopie chez les enfants qui jouent à l'extérieur en plein jour (Wu et al. 2018).

Information pour les parents : Jouer dehors peut avoir un effet préventif sur la myopie (Wu et al. 2018), alors que trop peu de temps passé à la lumière naturelle du soleil et la consommation de médias électroniques favorisent la myopie. Raison : focaliser les yeux sur des objets rapprochés, par exemple lorsque vous regardez un smartphone (plus que lorsque vous lisez un livre), fait grossir le globe oculaire. Le résultat est une myopie permanente !

Recommandations : Les enfants devraient passer 1,5 à 2 heures à l'extérieur chaque jour minimum.